سلامتی در وگن Archives - گیاهخواری | وگان و وگنیسم
25 اکتبر 2018

کریستینا الیزابث، مادری مخالف

حدود ۴ماه بعد از به دنیا آمدن اولین فرزندم، فهمیدم که در مزارع لبنی، گوساله ها بهنگام به دنیا آمدن از مادرانشان دزدیده می شوند. درست مثل ما، مادران آن ها ۹ماه طولانی حمل می کنندشان، اما با زور گوساله ها از مادرها جدا می شوند تا ما انسان ها، که پیش از این از […]

02 مه 2018

رژیم گیاه‌پایه‌ی سالم واقعا به چه معناست؟

– دکتر کیم اَلان ویلیامز، دکتر هِنا پَتِل باوجود بهبود نرخ مرگ‌و‌میر قلبی-عروقی در چند دهه‌ی گذشته، بیماری‌های قلبی-عروقی (CVD) هنوز یک عامل اصلیِ مرگ‌و‌میر در ایالات متحده‌اند. چندین مطالعه،‌ الگوهای تغذیه‌ای را با بروز بیماری‌‌های قلبی-عروقی پیوند داده‌ و دریافته‌اند گروه‌هایی که به‌جای غذاهای حیوانی، عمدتا غذاهای گیاه‌پایه مصرف می‌کنند، میزان بیماری‌های قلبیِ پایین‌تری […]

10 آوریل 2018

چرا وگن‌ها برای بیمه تخفیف می‌گیرند⁉

یک شرکت ارائه‌دهنده بیمه‌ می‌گوید چون وگن‌ها سالم‌تر هستند، خطر کمتری هم تهدیدشان می‌کند. آن‌ها ۵ دلیل برای تخصیص این تخفیف آورده‌اند: ۱️⃣ وگن‌ها و فشارخون طبق پژوهشی که سال ۲۰۱۲ در مجلهٔ سلامت عمومی و تغذیه به چاپ رسید، وگن‌ها ۶۳ درصد کمتر از غیرگیاهخواران در معرض خطر ابتلا به فشارخون هستند. ۲️⃣ وگن‌ها […]